Breathwork med Hale i Musernas hus

Liljevalchs bjuder tillsammans med Hale in till en guidad breathwork-session i anslutning till Ylva Snöfrids utställning Musernas hus. Programmet hålls den 8 oktober kl. 18-19. Entré till utställningen ingår i biljettpriset. Antalet platser är begränsat.

Kvällen inleds med en kort guidad tur i utställningen, där Ylva Snöfrid utforskar frågor om närvaro, medvetande och skapande. Med utställningen som utgångspunkt fortsätter sedan en guidad breathwork-session ledd av Hale.

Breathwork är en metod där medveten och guidad andning används för att påverka det fysiska och mentala tillståndet. Inga förkunskaper krävs.

Programmet hålls på engelska. Hale grundades i Stockholm 2019 och arbetar med andningsträning som är vetenskapligt baserad och anpassad för vardagen.